Полезные хитрости
Полезные хитрости
poleznuehitrosti05
Все полезное для дома, здоровья и красоты. Вп и реклама: @GulySam
Полезные хитрости
Часто нажимайте на эти 2 точки и избавьтесь от плохих мыслей! 🥳 приятные скидки
Полезные хитрости
Запрещённые продукты при повышенном холестерине. 🥳 приятные скидки
Полезные хитрости
Мощнейщая смесь из сухофруктов для здоровья. 🥳 приятные скидки
Полезные хитрости
ПОВЫШАЕМ ГЕМОГЛОБИН Продукты содержащие железо естествен- ным образом повышают гемоглобин . 🥃⏺Свекольный сок Этот целебный напиток спасёт от инфаркта, убережёт от рака, улучшить зрение и повысить гемоглобин. 🥃🥕 Морковный сок Благотворно влияет на кроветворение и нужна при анемии. Восполняет нехватку витаминов, помогает бороться с уста- лостью и противостоять простудам и насморкам. 🍓 клубника и земляника Свежие плоды ягод без варки дадут наибольший эффект. ⏺питание при анемии должно быть богато витаминами группы В, особенно фолиевой кислотой и В12 железом и белком.
Полезные хитрости
Лайфхак. Как использовать большие наволочки для маленьких подушек. Понравилась идея? 👍- да 💔- не очень
Полезные хитрости
Всем привет 👋 я , Наталья Макова , вместе с семьей переехали в Крым из Сибири в 2022 году , в самое лучшее место для жизни - Добровскую долину ❤️ В своем канале, Натусик Крымусик 🥰❤️😁, я с удовольствием рассказываю и показываю вам о своей жизни на этом красивейшем полуострове и за его пределами , так как очень люблю путешествовать! Делюсь с вами самыми необычными и красивыми местами которые стоит посетить🤗 🏠 А ещё, наша семья занимается строительством домов и мы с радостью поделимся с вами нашими достижениями✨ Буду рада нашему знакомству🤗 +79781627527 ИНН 245903082438 Макова Наталья Анатольевна
Полезные хитрости
Эстетичная нарезка помидоров. А ВЫ так СМОЖЕТЕ? ❤️- запросто 💔- нужно попробовать
Полезные хитрости
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА НЕКОТОРЫХ ВИДОВ МЁДА 🍯 Гречишный мёд обогащает организм железом, аминокислотами и флавоноидами, оказывает общеукрепляющее и тонизирующий действие. 🍯Липовый мёд- лучшее лекарство при простуде и для укрепления иммунитета. Также он способен снижать давление и температуру тела в момент болезни 🍯 Горный мёд используется при лечении желудочно-кишечного тракта и печени, головокружение и одышки, атерсклероза, бессонницы. 👍- если было интересно
Полезные хитрости
🥃 УТРЕННЯЯ ВОДА как СПАСЕНИЕ 🥃 Чай, кофе и другие напитки не способны заменить воду. 🥃 Потеря воды является одной из причин старения. 🥃 При обезвоживании организм загрязняется шлаками. 🥃 При рождении мы состоим из 90% воды, а в старости , только на 60%. 🥃 Когда захотите изменить свои пищевые привычки начните утро со стакана тёплой воды! ВЕДЬ ВОДА🥃 💧запускает обменные процессы, даёт энергии и снабжает мозг кислородом 💧 очищает организм, выводя токсины и стабилизируется работа желудочно -кишечного тракта 💧 влияет на кроветворение, разжижая кровь 💧помогает бороться с лишним весом или предотвратить его появление. 👍- если было интересно
Полезные хитрости
Интерактив на утро. А вы с чего начинаете своё утро? ❤️ - с воды 💔 - чай, кофе, сок
Полезные хитрости
Интерактив на утро. А вы с чего начинаете своё утро? ❤️ - с воды 💔 - чай, кофе, сок
Полезные хитрости
Лайфхак. Как убрать следы от наклеек со стекла. ❤️- Если было интересно
Полезные хитрости
Лайфхак. Как убрать следы от наклеек со стекла. ❤️- Если было интересно
Полезные хитрости
Эти напитки способны поддерживать женские гормоны 🥃 Вода с лимоном Начинайте утро с этого напитка. Лимон влияет на гормон сытости - лептин. Напиток поможет изба- виться от лишнего жира, вывести токсины, улучшить пищеварение. 🟧Чай с листьями малины. Этот чай способен наладить репро- дуктивную систему. Климакс и кри- тические дни будут переносится легче. Также он налаживается гормональ ный фон и даёт организму невероят ную бодрость. 🥛Молоко с КУРКУМОЙ Также этот напиток называют "Золотым молоком". Все показатели гормонов приходят в норму. Помимо этого, улучшается пищеварение и повышается имму- нитет. ❤️- если было интересно
Полезные хитрости
ИНЖИР И ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА 🟧Инжир на просто лакомство, а кладезь пользы для здоровья! 🟧Плоды этого растения значительно улучшают состояние почек и желудка. 🟧Отвар инжир используют для лечения простуды, ангины, воспаления дёсен и воспалительных процессов дыхательной системы. 🟧Полезен для людей , страдающих заболеваниями сердечно сосудистой системы. 🟧Винная ягода может снять сильное сердцебиение. 🟧Инжир обладает слабительным эффектом. 🟧Снижает свертываемость крови и рассасываются сосудистые тромбы.
Полезные хитрости
Сыр – настоящее кулинарное сокровище. ✨Мягкий, твёрдый и плавленый, жаре ный и копчёный, с виноградом, мёдом и орехами, на пицце и в чизбургере – он неизменно приносит удовольствие. ✨Ученые рекомендуют родителям давать детям разные сорта сыра и приучать их заканчивать обед кусочком твердого сыра или сырными палочками. ✨Сто граммов этого продукта способны дать организму суточную норму кальция и половину необходимых микроэлементов. ✨В сыре много триптофана. Это амино- кислота, отвечающая за синтез серотонина — гормона радости, — а также гемоглобина в крови, мелатонина, который регулирует сон. 👍 - если было интересно
Полезные хитрости
Самые полезные сухофрукты 🟧ЧЕРНОСЛИВ Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Полезен для всех кто, кто страдает от повышенного давления и имеет проблемы с сосудами и сердцем. Способствует улучшению зрения. 🟧ИЗЮМ Изюм является эффективным антидепрессанты. Также его используют при заболеваниях щитовидной железы. 🟧КУРАГА Содержит калий, за счёт чего Благоприятно воздействует на деятельность сердечно сосудистой системы. 🟧ФИНИКИ Богаты глюкозы, за счёт чего повышают работоспособность. Также содержат много витаминов, которые Улучшают иммунную систему. 🟧ИНЖИР Нормализует деятельность щитовидной железы. Используется для лечения бронхита,также как слабительное средство.
Полезные хитрости
Лайфхак для заморозки помидоров. Как вам идея? ❤️- понравилось 💔- не очень
Полезные хитрости
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 🥳Морская капуста содержит очень много минералов, которые жизненно необходимы человеку 🥳 ламинария богата йодом, он является топливом для щитовидной железы. 🥳Она формирует гормональный фон, от которого напрямую зависит наше настроение, иммунитет, способность утилизировать раковые клетки. 🥳Морские водоросли полезны для кровеносной системы человека, благодаря ее элементам повышается гемоглобин, нормализуется водно-солевой баланс крови, укрепляются сосуды 🥳Водоросли являются превосходным средством профилактики, а нередко и устранений последствий атеросклероза, ишемии, инфарктов, инсультов. 🥳Клетчатка очищает кишечник от токсинов, патогенных бактерий и способствует снижению веса и улучшению самочувствия. ❤️ - если было полезно
Полезные хитрости
Острая пища действительно помогает худеть: учёные назвали массу плюсов перца чили: ⏺Капсаицин из перца провоцирует выб рос норадреналина, который активирует «бурый жир», который в свою очередь сжигает лишние калории; ⏺Острая пища снижает аппетит — всё тот же капсаицин активирует центры насыще ния в мозге, снижая чувство голода; ⏺Помимо этого, человек просто не станет переедать, если кушает сильно острую еду; ⏺Перец чили не только разгоняет метабо лизм, но и положительно сказывается на общем здоровье; ⏺ согласно исследованиям, любители ост рого реже страдали от проблем с сердцем и даже онкологии.
Полезные хитрости
✨Микропластик в нездоровой пище может нанести вред вашему мозгу ✨ Наггетсы, чипсы и газировка могут вызывать депрессию из-за микропластика, который в них содержится. ✨«Помимо известных вредных последствий для сердца и веса, фастфуд может также способствовать развитию депрессии. ✨ В ультраобработанных продуктах, таких как чипсы, сладкая газировка и другие, содержится большое количество соли, сахара, обработанных жиров и химических добавок. Например в куриных наггетсах микропластика содержится в 30 раз больше, чем в обычной куриной грудке. ✨Микропластик попадает в организм и способен проникать в мозг, где он накапливается. Это может вызывать воспаления, нарушения работы митохондрий и сбои в передаче нейромедиаторов – процессов, связанных с настроением и сном. ✨В результате такие воздействия могут приводить к бессоннице, тревожности и депрессии» ❤️ - Если было интересно
Полезные хитрости
✨Макароны, хлеб и печенье — винов- ники депрессии и тревожности. ✨Всё дело в глютене, который содер- жится в этих продуктах. Он негативно влияет на людей с чувствительностью к нему, вызывая вздутие живота, диарею и другие воспаления, а также на мозг и психическое состояние. ✨Исследователи считают, что безглю- теновая диета способна помочь вам облегчить симптомы депрессии, чувство тревоги и стресса. 👍- если было интересно
Полезные хитрости
Лайфхак как чистить гранат без последствий. Как вам идея? ❤️- понравилось 💔- не очень
Полезные хитрости
*⃣Зачем замачивать орехи❓ ⏺️Удаляются фитиновая кислота и ферменты, мешающие усвоению ⏺️Улучшается пищеварение и усвоение витаминов ⏺️орехи будут проще и быстрее обрабо таны в кишечнике ⏺️Орехи становятся мягче и вкуснее ⏺️Активируются полезные ферменты — как при проращивании ⏺️Совет:замачивай на 6–12 часов, промы вай и храни в холодильнике до 3 дней. 👍- если было интересно
Полезные хитрости
Наслаждайтесь огуречными чипсами Если понравилась идея ❤️ - да
Полезные хитрости
Полезные привычки стройного человека ❤️ - если было интересно
Полезные хитрости
ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ МАГНИЯ В ОРГАНИЗМЕ. МАГНИЙ помогает расслабиться и успокоиться, омалаживает организм, снижает артериальное давление и устраняет аритмию! 🍀НЕРВНАЯ СИСТЕМА: Тревожность, раздражительность, плаксивость, бессонница, дёргается глаз, нервный тик 🍀 МЫШЦЫ И СУДОРОГИ: Сводит икры ночью, дрожат руки, болит шея, тянет поясницу 🍀СЕРДЕЧНЫЕ ПРИЗНАКИ: Учащенное сердцебиение, перепады давления, тахикардия , страх и панические атаки 🍀ДНЕВНЫЕ СИМПТОМЫ: Трудно сосредоточиться, слабость после обеда, тяга к шоколада 🍀ВНЕШНИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ: Выпадают волосы, ломаются ногти, отеки под глазами, сухая кожа ❤️- если было полезно
Полезные хитрости
КАКАО- природный антидеприсант 🟠какао улучшает состояние сосудов, препятствует ожирению, несмотря на то, что это высококалорийный продукт. 🟠Это напиток, четко продлевающий жизнь. Он входит в обязательный состав всех диет для долгожителей и является одним из элементов здорового питания". 🟠Какао – рекордсмен по содержанию полифенолов, они предотвращают окислительный стресс и защищают кожу от старения. 🟠Также в какао много магния, который влияет на нервную систему как тормозной нейромедиатор – успокаивает, расслабляет, улучшает настроение и помогает бороться со стрессом, усталостью. 👍 - если было полезно!
Полезные хитрости
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАРКАДЕ 💓Способствует выведения вредных веществ, токсинов и шлаков; 💓Снижает кровяное давление, поэтому рекомендуется гипертоникам; 💓Восстанавливают работу пищеварительной системы; 💓Нормализует уровень холестерина; 💓Снижает симптомы похмелья и отравления; 💓Снижает стресс и нервное напряжение ; 💓Улучшает работоспособность; 💓Содержат в себе витамины и микроэлементы, которые укрепляют иммунитет; 💓Содержит в себе рутин, укрепляющий капилляры. ❤️- если было интересно
Полезные хитрости
Невероятно вкусная скумбрия в горничном маринаде ❤️- Если понравилась идея
Полезные хитрости
Каждая ягодка крыжовника – это природный концентрат здоровья. 🟧От витамина С до полезной клетчатки – ягоды крыжовника содержат массу полезных для здоровья веществ. 🟧Крыжовник богат пектинами, которые выводят из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов. 🟧Спелые ягоды крыжовника содержат 1,8-3,8 мг% серотонина, оказывающего противоопухолевое действие. 🟧Ягоды крыжовника содержат гипотензивные и капилляроукрепля- ющие, противосклеротические Р-активные соединения (антоцианы и лейксантоцианы).
Полезные хитрости
Свекла настоящая природная сокровищница полезных веществ ❤️Свекла- рекордсмен по концентрации бора, марганца и железа. Эти микроэлементы активизируют работу кроветворения и регулируют обмен веществ. ❤️А бетаин в её составе улучшает работу печени. Свёкла крайне полезна при проблемах с флорой кишечника. ❤️Свекла улучшает работоспособность и выносливость, дает энергию, а также помогает сохранить память. ❤️Положительные свойства свёклы снижают риск развития стенокардии, гипертонии и атеросклероза, сводят к минимуму риск смерти от инфаркта и инсульта. ❤️Регулярное употребление свёклы эффективно удаляет пигментные пятна, мелкие морщины и другие признаки старения кожи. ❤️-Если было полезно.
Полезные хитрости
🥳🥳🥳 жизненно необходимый микро- элемент, который не только участвует в выработке гормонов, но и является их составной частью. 🥳Наиболее богаты йодом рыба (треска, тунец, хек, сельдь, макрель) и морепро дукты (креветки, устрицы). 🥳Большое количество микроэлемента также содержится в морской капусте. 🥳Если почва богата йодом, то выращен ные на ней пищевые продукты, такие как зерновые, фрукты и овощи, также будут содержать достаточное количество микроэлемента. 🥳Организм человека не синтезирует йод этот элемент поступает с продуктами питания и водой. 🥳Наиболее удобным способом профилак тики недостатка йода в организме может стать употребление в пищу йодированной соли.
Полезные хитрости
Красивая, необычная подача салата! А у вас так получится? ❤️- запросто 💔- нужно попробовать
Полезные хитрости
Микрозелень полезна для организма благодаря содержанию витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. Полезный состав микрозелени: 🌱растительный белок: энергия, питание и рост новых клеток; 🌱хлорофилл: вещество насыщает клетки кислородом, хорошо очищает организм, помогает в борьбе с онкологией; 🌱витамины группы В, витамин С, К и Е: нужны для поддержки иммунной и нервной систем, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, приостанавливают процессы старения; 🌱каротиноиды или растительные пигменты, а именно: бета-каротин (красота кожи, борьба со свободными радикалами и вывод токсинов из организма), 🌱лютеин (здоровье глаз), зеаксантин (крепкая память), ликопин и криптоксантин; 🌱минералы: калий, кальций, фосфор, магний, железо, йод, сера; 🌱лечебные эфирные масла. 🌱Прибавляем к этому списку ноль калорий, почти полную усвояемость и отсутствие нагрузки на ЖКТ — получаем настоящий суперфуд. 👍- если было интересно
Полезные хитрости
Перепелиные яйца — кладезь полезных веществ. 🤍Прежде всего, это источник антиоксидантов, таких как бета-каротин, витамины А, С и Е. 🤍Жирные кислоты в составе перепе линого яйца способствуют нормализации уровня холестерина и артериального давления. 🤍Они также богаты лейцином – аминокислотой, которая способствует росту мышц и укреплению иммунной системы. 🤍Кроме того, яйца перепелки содержат лизин, который участвует в выработке коллагена, отвечающего за молодость кожи. 🤍Они улучшают память, нормализуют обмен веществ, стимулируют умственное развитие и повышают потенцию. 👍- если было интересно
Полезные хитрости
Топ-5 продуктов для интеллекта 🥳Если вы хотите повысить эффективность работы мозга, улучшить память и в целом здоровье и самочувствие, обязательно включите в свой рацион 1.Зеленые листовые овощи☘🌱🌿🌿 Содержащиеся в ней полезные вещества обладают выраженными антиоксидант ными свойствами, нейтрализуя окисли тельное действие свободных радикалов 2.Рыба жирных сортов 🦭🐠🐟 Содержат ОМЕГА -3, жирные кислоты необходимые для здоровья головного мозга. 3. ЯГОДЫ 🍓🫐🍒🍇 Помимо большого количества витаминов, антиоксидантов, ягоды богаты соединени ями, улучшающими мозговую деятельность и приток крови к мозгу, что в свою очередь влияет на умственную активность. 4.Кофе и чай ☕️🟧☕️🍮 Кофеин (содержится в обоих напитках) активизирует работу мозга, повышает концентрацию. Кофе препятствует развитию болезни Альцгеймера. 5.ОРЕХИ 🌰🥜 Помогают улучшить скорость восприятия информации, память и прочие когнитивные функции.
Полезные хитрости
🧄Чеснок входит в семерку обязательных продуктов, по версии многих врачей. 🧄Чеснок издавна славится своими бактерицидным действием и считается едва ли не первым открытым природным антибиотиком. 🧄Помимо калия, кальция, фосфора, витаминов группы В и С, он имеет высокое содержание селена, марганца, йода, натрия и эфирных масел. 🧄Он способен улучшать пищеварение, очищать организм, укреплять иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями, положительно влиять на центральную нервную систему, способствуя выработке серотонина и сердечно-сосудистую систему, 🧄Удивительно, но регулярное употребление чеснока может помочь продлить жизнь на целых 10 лет! 👍- если было полезно.
Полезные хитрости
Невероятно нежный, вкусный салат с куриной печенью 👍- если было интересно
Полезные хитрости
ПОВЫШАЕМ ГЕМОГЛОБИН Продукты содержащие железо естествен- ным образом повышают гемоглобин . 🥃⏺Свекольный сок Этот целебный напиток спасёт от инфаркта, убережёт от рака, улучшить зрение и повысить гемоглобин. 🥃🥕 Морковный сок Благотворно влияет на кроветворение и нужна при анемии. Восполняет нехватку витаминов, помогает бороться с уста- лостью и противостоять простудам и насморкам. 🍓 клубника и земляника Свежие плоды ягод без варки дадут наибольший эффект. ⏺питание при анемии должно быть богато витаминами группы В, особенно фолиевой кислотой и В12 железом и белком.
Полезные хитрости
ГОРЧИЦА своего рода королева пряностей. ✨Горчица принимают внутрь как аппе титное раздражающее средство, способ ствующее выделению желудочного сока и лучшему переваривания пищи. ✨горчица обладает антибактериальными свойствами, что делает ее эффективным природным «оружием» в борьбе с различ ными бактериями и инфекциями кишечника. ✨Антиоксиданты в. составе горчицы помогают держать мышцы в тонусе ✨Благодаря большому количеству содер жания в горчице селена, он повышает прочность костей, улучшает волосы, ногти. 👍- если было полезно
Полезные хитрости
Как из зеленого перца сделать красный. ⏺️ Ставим перец к окну хвостиком в воду и через время перец покраснеет 👍- если было полезно
Полезные хитрости
БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ 🟠содержит селен- прекрасный антиок- сидант, который снижает риск развития рака лёгких, груди и прямой кишки. 🟠клетчатка, которой богат бразильский орех, прекрасно очищает желудок 🟠является чудесным источником нена сышенных жиров, множества минераль ных веществ и микроэлементов 🟠обладает омолаживаюшим эффектом, укрепляет иммунитет и помогает выво- дить плохой холестерин 🟠регулирует уровень сахара в крови, служит профилактики заболеваний шито- видной железы, сердце и сосудов.
Полезные хитрости
Лайфхак. Как легко убрать грязь под ободками унитаза. • Берем любимый гель для унитаза замачиваем бумажные полотенца и вставляем их под ободок унитаза, оставляем ненадолго, а потом убираем салфетки и смываем
Полезные хитрости
Универсальная чистящая чудо-паста для уборки, 0.5 кг BRANDFREE 🥳Секрет ее эффективности кроется в уникальной формуле с природным микроабразивом, которая бережно, но эффективно удаляет загрязнения с любых поверхностей. 🥳Универсальная розовая чистящая паста для уборки легко смывается и не оставляет следов, сохраняя блеск и чистоту на долгое время. 🥳Уборка больше не рутина- закажите чистящую пасту BRANDFREE и наслаж дайтесь результатом. 🥳Количество ограничено, успейте купить! ❗️ СМОТРЕТЬ на WB
Полезные хитрости
Лайфхак. Раскалываем орехи быстро и просто. 🌸 Кипятим орехи 10 минут в воде и легко ломаем пальцами ❤️- если понравилось
Полезные хитрости
5 полезных свойств АВАКАДО 1.Богатый источник здоровых жиров: 🥑содержит мононасыщенные жиры, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. 2. Источник антиоксидантов: 🥑 богато антиоксидантами, такими как лютеин и зеаксантин, которые полезны для глаз. 3.Поддерживает здоровье сердца: 🥑 благодаря содержанию калия и мононасыщенных жиров способствует снижению артериального давления и риска сердечных заболеваний. 4. Улучшает усвоение других питательных веществ: 🥑 Жиры в авокадо помогают усваиват витамины и минералы из других продуктов. ❤️- если было интересно
Полезные хитрости
Идея оригинального сладкого подарка! ❤️- если понравилась идея
Полезные хитрости
ПРОПОЛИС самый СИЛЬНЫЙ АНТИБИОТИК НА ПЛАНЕТЕ. ✨Прополис- это единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно. ✨Уникальность прополиса в том, что он содержит 16 классов органических ве- ществ. На сегодня выявлено более 100 биологически активных соединений в сос таве этого продукта. ✨Считается, что защитная функция прополиса эффективно выполняется именно благодаря множественности веществ и их совместному действию. ✨Интересно, что в отличие от меда, пропо лис сохраняет свои свойства под воздейст вием высоких температур, даже после часового кипячения. ❤️ - если было полезно.
Полезные хитрости
ПРОПОЛИС самый СИЛЬНЫЙ АНТИБИОТИК НА ПЛАНЕТЕ. ✨Прополис- это единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно. ✨Уникальность прополиса в том, что он содержит 16 классов органических ве- ществ. На сегодня выявлено более 100 биологически активных соединений в сос таве этого продукта. ✨Считается, что защитная функция прополиса эффективно выполняется именно благодаря множественности веществ и их совместному действию. ✨Интересно, что в отличие от меда, пропо лис сохраняет свои свойства под воздейст вием высоких температур, даже после часового кипячения. ❤️ - если было полезно.
Полезные хитрости
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПИТЬ ВОДУ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? ГИДРАТАЦИЯ 🔹Ночью тело теряет воду. Утренний стакан восполняет баланс. СТИМУЛЯЦИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ 🔹Вода активизирует пищеварительную систему УСКОРЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА 🔹Питьё воды утром улучшает обмен веществ ВЫМЫВАНИЕ ТОКСИНОВ 🔹Вода помогает очистить организм улучшает работу почек УЛУЧШЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ 🔹Мозг работает эффективно, улучшается фокусировка и память
Полезные хитрости
Баклажаны овощ долголетия! 🥳Богаты клетчаткой, необходимой для нормализации работы кишечника, выведения токсинов и холестерина. 🥳Снижают риск возникновения атеросклероза, инфаркта, нормализуют давление и делают стенки сосудов более эластичными. 🥳Низкокалорийный овощ антиоксидант Гликемический индекс = 15 🥳Снимают отеки и выводит соли мочевой кислоты( важно при подагре) 🥳Высокое содержание марганца обеспечивает здоровье костей и профилактику остеопороза. 🥳Высокое содержание солей калия оказывает положительное влияние на работу сердца и способствует выведению из организма жидкости. 🥳Облегчает состояние больных диабетом 2 типа.
Полезные хитрости
Пейте воду с КУРКУМОЙ каждое утро и вы увидите, что произойдёт! 🟧- Облегчает симптомы артрита. Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство в лечении боли и отчётности суставов. 🟧- Приостанавливает диабет 2 типа 🟧- Обладает противовоспалительными свойствами, действует не хуже лекарств, но без побочных эффектов 🟧- Защищает печень, выводит токсины и восстанавливает поражённые клетки печени 🟧- Укрепляет сердечно сосудистую систему. Куркумин предотвращает образование тромбов 🟧- Продлевает продолжительность жизни и замедляет старение организма 🟧- Предотвращает и замедляет развитие болезни Альцгеймера, растворяя амилоидные бляшки в мозге 🟧- стимулирует метаболизм жиров и помогает сбросить вес Понравилась тема? 👍 - да 😄 - не очень
Полезные хитрости
Готовим витаминный напиток впрок! Как вам идея? 👍- нравится 😄- не очень
Полезные хитрости
Лучшие целебные травы и пряности. 🟧Имбирь. — Активные соединения в составе корня снимают боли и работают аналогично противоартритным лекарствам. — В придачу к этому имеют свойство разжижать кровь, что необходимо при сердечных недугах. 🟧Чабрец — В чабреце содержится полифенол, который защищает генетический материал клетки. 🟧Куркума — Губит злокачественные клетки при онкологии простаты, толстого кишечника и легких. — Помогает блокировать активность генов вызывающих онкологию, снимает отечность суставов и деградацию мозга. 🟧Корица — Позволяет держать под контролем колебание сахара в крови. — Нормализует показатель так как повышает необходимую чувствительность к инсулину. 🟧Аллое вера Подавляет воспалительные процессы в органах пищеварения. Устраняют застои в кровеносных сосудах, Улучшают кровообращение. А вы знали? ❤️ - да 💔 - нет
Полезные хитрости
Лайфхак. Как правильно заворачивать шаурму. Как вам идея? 👍- нравится 😁- не очень
Полезные хитрости
ЛАМИНАРИЯ - МОРСКАЯ КАРУСТА 1.Бомба питательных веществ Морская капуста – рекордсмен по содержанию важных микроэлементов: ✅ Йод – поддерживает щитовидную железу и метаболизм (в 100 г ламинарии – двойная суточная норма!). ✅ Железо – борется с анемией лучше, чем яблоки и гречка. ✅ Кальций и магний – укрепляют кости и нервную систему. ✅ Альгинаты – натуральные сорбенты, выводящие токсины. 2. Главные причины мировой популярности 🔹 Диетический продукт с "отрицательной" калорийностью Всего 5-25 ккал на 100 г! Клетчатка в составе надолго даёт сытость, помогая в похудении. 🔹 Спасение для сосудов и сердца Снижает холестерин и давление благодаря полиненасыщенным жирным кислотам. 🔹 Универсальность в кулинарии А вы знали? ❤️ - да 💔- нет
Полезные хитрости
Морковь кладезь витаминов и минералов! Вы согласны? ❤️- да, конечно 💔- возможно
Полезные хитрости
Фруктовый букет из сочных фруктов Понравилась идея? ❤️- да 💔- очень
Полезные хитрости
Горячие и холодные ванночки для ног ✔️Теплые ножные ванны обладают сосудорасширяющим действием и могут снизить кровяное давление. Они успокаивают и расслабляют, а также могут способствовать улучшению сна. Рекомендуемая температура воды при этом 37 градусов Цельсия, а длительность приема ванночки – от 5 до 20 минут. ✔️Холодные ванночки для ног, наоборот, стимулируют кровообращение: холод вызывает сужение кровеносных сосудов и повышает артериального давления. Чтобы добиться такого эффекта, температура воды должна быть от 8 до 18 градусов по Цельсию. При этом продолжительность приема такой ванночки должна быть короткой – от 30 секунд до 2 минут максимум. ✔️Холодный душ также может способствовать нормализации сна. Применение холодной воды может снизить температуру тела и тем самым помочь вам заснуть. Как вам идея? ❤️- нравится 💔- попробую
Полезные хитрости
МАЛЕНЬКИЕ ДА УДАЛЕНЬКИЕ ✨Одно перепелиное яйцо весит всего 9 граммов. Но в нем скрываются большие преимущества для здоровья. ✨В пеpепелиных яйцaх, в cpaвнении c куpиными, coдеpжитcя в 2,5 paзa бoльше витaминoв Β1 и Β2, в пять paз бoльше кaлия, железa и дpугих микpoэлeмeнтoв ✨Благодаря ункальному составу питательных веществ, перепелиные яйца стимулируют деятельность головного мозга, Улучшают здоровье кожи, снижают уровень холестерина в крови и повышают мужскую потенцию. ✨Помимо прочего, специалисты установили, что перепелиные яйца защищают клетки печени (гепатоциты) от вредного воздействия химических веществ.
Полезные хитрости
Учимся лепить эстетичные пельмешки А у вас получится так? ❤️- да 💔- можно попробовать
Полезные хитрости
ВКУСНЕЙЩИЙ ДЕСЕРТ ИЗ ЯБЛОК. А у вас получится? ❤️- да 😁- можно попробовать
Полезные хитрости
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МЁДА ✨Улучшает жизненный тонус, помогает от усталости, благотворительно влияет на эмоциональное состояние ✨Оказывает антибакериальлное, антивирусное, антигрибковое действие ✨Лечит кашель, улучшает работу дыхательные системы ✨Помогает похудеть поскольку эффективно расщепляет жир ✨Содержит большое количество калия, железа и меди ✨Маски из мёда значительно Улучшают цвет лица и тонизирующий кожу. ✨Мёд это вкусный путь к крепкому иммунитету!
Полезные хитрости
ЛАВАНДА ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА. 🦋Снимает стресс и спобствует расслаблению. 🦋Выравнивает пульс, предупреждает атеросклероз 🦋Способствует более глубокому сну 🦋Поддерживает дыхание в норме 🦋Освежает и очищает воздух 🦋Поддерживает здоровые нервной системы 🦋Снимает мышечную боль 🦋Обладает высокой антиоксидантной ценностью 🦋Устраняет депрессию и беспокойство 🦋Благотворно влияет на работу желчного пузыря и печени 🦋Поддерживает иммунную систему Понравилась тема? ❤️ - да 💔 - нет
Полезные хитрости
15 причин пить зелёный чай 🥳Смягчает вашу кожу 🥳Улучшают иммунную систему 🥳Снижает кровяное давление 🥳Уменьшает риск возникновения рака 🥳Препятствует образованию тромбов 🥳Снижает аппетит и придаёт энергию 🥳Помогает нормализовать обмен веществ 🥳Контролирует уровень глюкозы в крови 🥳Защищает и чистить лёгкие 🥳Снижает риск возникновения атерсклероза 🥳Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии 🥳Уменьшает стресс и увели,ивает мозговую активность 🥳Восстанавливает водный баланс в организме, лучше чем вода 🥳Помогает предотвратить разрушение зубов и воспаление дёсен 🥳Помогает в борьбе с болезнями печени вызванными алкоголем и токсинами
Полезные хитрости
КРАСИВАЯ УЛЫБКА: ИНВЕСТИЦИЯ, КОТОРАЯ ВАМ ПО КАРМАНУ На канале цифровой стоматологии в Китае, вы найдете всё о современных методах протезирования зубов: ✔️ Лучшие специалисты Китая ✔️ Протезирование из металлокерамики, титана и диоксида циркония ✔️ На 73% дешевле чем в России ✔️ Поможем с оформлением визы, покупкой билетов и бронированием гостиницы ✔️ Трансфер из аэропорта, услуги переводчика для полного комфорта на всех этапах лечения ✔️ Видео отзывы пациентов, фотографии ДО/ПОСЛЕ А также вы узнаете: 🔵 Как подобрать зубную пасту 🔵 Подробнее о лечение зубов и протезировании 🔵 Какие продукты разрушают эмаль А главное, что проконсультироваться вы можете абсолютно бесплатно. Технологии завтрашнего дня уже сегодня в Китае, и это - «Стомдент» - https://t.me/+e9wy9gKYmCQyYjc6
Полезные хитрости
Гранат мощный суперфуд! 11 причин,чтоб гранат появился в вашем рационе: ✨снижает риск сердечно сосудистых заболеваний ✨эффективен в борьбе с раком ✨природный инсулин ✨борется с артритои и болью в суставах ✨лучшее средство от анемии ✨снижает артериальное давление ✨снижает вероятность образования холестериновых отложений ✨укрепляет нервную систему ✨препятствует развитию проявлений деменции ✨улучшает детородную систему у мужчин ✨гранатовый сок назначают в целях профилактики железодефицита Добавите гранат в рацион? Делитесь в комментариях.
Полезные хитрости
Гранат мощный суперфуд! 11 причин,чтоб гранат появился в вашем рационе: ✨снижает риск сердечно сосудистых заболеваний ✨эффективен в борьбе с раком ✨природный инсулин ✨борется с артритои и болью в суставах ✨лучшее средство от анемии ✨снижает артериальное давление ✨снижает вероятность образования холестериновых отложений ✨укрепляет нервную систему ✨препятствует развитию проявлений деменции ✨улучшает детородную систему у мужчин ✨гранатовый сок назначают в целях профилактики железодефицита Добавите гранат в рацион? Делитесь в комментариях.
Полезные хитрости
😱😱Не упустите шанс ❗️ 🔥🔥Крутые скидки , глюки цен ЗДЕСЬ Ссылку удалю через 24 часа https://t.me/+8HBaSMM7tf9kYzEy
Полезные хитрости
🌱4 вида чая, которые помогут похудеть 🍃Имбирный чай Обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует обмен веществ. 🍃Зеленый чай Богатый антиоксидантами, активирует метаболические процессы и обладает мягким мочегонным действием, что помогает устранить лишнюю жидкость из организма. 🍃Пуэр Благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, способствует сжиганию жира в области живота и снижает уровень глюкозы в крови, уменьшая аппетит. 🍃Мятный чай Содержит ментол, который улучшает отток желчи, помогает расщеплять жиры и уменьшает вздутие живота.
Полезные хитрости
Огурцы богаты витаминами группы В и С. А вы знали? ❤️- да 💔- теперь в курсе!
Полезные хитрости
ЗЕЛЕНЬ НА ЗИМУ без ЗАМОРОЗКИ и СОЛИ Ваше мнение: ❤️ - отличная идея 💔- стремно
Полезные хитрости
Эликсир для вкусной чистки печени. Ваше мнение: ❤️- нравится 💔- можно попробовать
Полезные хитрости
Нормы ЗДОРОВЬЯ современного человека А вы знали? ❤️- да 😃- теперь в курсе
Полезные хитрости
СКЛАДЫВАЕМ ПОЛОТЕНЦА ЭСТЕТИЧНО А у вас получится? 🩷- да, конечно 💔- попробую
Полезные хитрости
МЁД - природное золото, которое помогает при самых разных проблемах ✅улучшает жизненный тонус , помогает от усталости, благотворно влияет на эмоциональное состояние ✅оказывает антибакериальлное, противогрибковое и антивирусное действие. ✅улучшает работу дыхательные системы, лечит кашель ✅помогает похудеть, эффективно расщепляет жир ✅удовлетворяет потребности человека в минеральных веществах ✅не теряет витамины в процессе хранения 💛МЁД - это еда и лекарство 💛ГЛАВНОЕ в меру и с умом! ❤️- если было интересно
Полезные хитрости
🟧Чай каркаде — не просто вкусный чай, а настоящий подарок природы,приготов- ленный из высушенных прицветников (чашечек) гибискуса, или суданской розы. 🟧Лечебные свойства чая КАРКАДЕ: ⏺️Снижает кровяное давление. Поэтому он рекомендуется гипертоникам ⏺️нормализует уровень холестерина ⏺️способствует выведения вредных веществ, токсинов и шлаков.Снижает последствия алкогольной интоксикации организма; ⏺️содержит в себе рутин, укрепляющий сосуды ⏺️противостоит развитию инфекций и бактерий; ⏺️помогает при простуде и гриппе; борется со свободными радикалами; улучшает выработку желчи; ⏺️устраняет отечность, выводит избыточную жидкость; ⏺️успокаивает нервную систему, снижает стресс и нервное напряжение. ⏺️ускоряет метаболизм, стимулирует сжигание жира; ⏺️улучшает память, активизирует мозговую деятельность. ❤️ - если было полезно
Полезные хитрости
Невероятно вкусный КУМЫКСКИЙ хинкал А вы пробовали? ❤️- да 💔- очень хочу попробовать
Полезные хитрости
Способы заморозки зелени на зиму 🌿Заморозка сохраняет вкус, цвет и вита- мины лучше, чем сушка. 3 способа заморозки 1. Порционные кубики в льду 🌱мелко нарежьте зелень 🌱разложить по формочкам для льда 🌱заморозить, переложить в пакет 2. Пучки в пакетах 🌱 сформируйте небольшие пучки 🌱 заверните в пищевую плёнку или положите в зип пакет выпустив воздух. 3. Измельчённых зелень 🌱нарежьте зелень, разложить тонким слоем на подносе 🌱заморозить 2 часа, затем пересыпьте в контейнер 🌿Совет: не размораживаейте перед использованием- добавляйте сразу в блюдо. ❤️- если было полезно
Полезные хитрости
Самый вкусный, самый быстрый завтрак из лаваша. Понравилось? ❤️- да 💔- не очень
Полезные хитрости
Сегодня хочу вас познакомить с каналом, который сама смотрю 💗 Знакомьтесь, Юля Jylietta.life Обожаю её рецепты, потому что они быстрые и очень простые 😋Из недавних - рецепт насыпного яблочного пирога 🔥 обязательно попробуйте 🤌 Юля с семьей переехала из центра Воронежа в поселок. У них есть небольшой огородик и дом с уютной террасой. Блог посвящен уютной загородной жизни! Здесь Вы найдете множество вдохновляющих рецептов, которые порадуют Вашу семью и друзей. Jylietta.life 👆 👆 👆 Подписывайтесь, у Юли интересно!
Полезные хитрости
Лайфхак. Как спасти любимое платье от затяжки Понравилась идея? 👍- да 💔- нет
Полезные хитрости
Красивая и стильная упаковка подарка А вы так сможете? ❤️- да конечно 💔 - можно попробовать
Полезные хитрости
🥑 АВАКАДО- это одно из самых полезных для здоровья человека растений. 🥑 Содержит большое количество мононасыщенных жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. 🥑 Содержит много калия, которое помогает поддерживать нормальную работу сердца и сосудов. Калий также способствует снижению артериального давления 🥑 Содержит фолиевая кислоту , которая помогает предоставить некоторые формы рака. 🥑 Содержит витамин Е, который защищает клетки от старения 🥑 Даёт продолжительное чувство насыщения. 🥑 Жиры в авокадо помогают усваивать витамины и минералы из других продуктов ❤️- если было интересно
Полезные хитрости
Лайфхак. Учимся красиво складывать полотенца. ❤️- если понравилось
Полезные хитрости
Быстрый завтрак на сковороде для ленивых Если понравилось ❤️- да
Полезные хитрости
Красивая и стильная упаковка подарка. А вы так сможете? ❤️- запросто 💔- попробую
Полезные хитрости
Целебные пряности, которые стоит держать под рукой. А вы знали? ❤️ - да ❤️- нет
Полезные хитрости
ПП десерт с греческим йогуртом ,чиа и с бананами. ❤️- интересно 💔- не очень
Полезные хитрости
Готовим настоящий СУПЕРФУД. Как вам идея? ❤️- отлично 💔 - можно попробовать
Полезные хитрости
НОЧНАЯ ОВСЯНКА с ЧИА и с ФРУКТАМИ. Если понравилось ❤️-да 😁- не очень
Полезные хитрости
ПОЛЬЗА СЕМЯН ЧИА ⚡ Высокое содержание омега -3 кислот помогает снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца ⚡Богаты антиоксидантами: защищают клетки от свободных радикалов и и замелэдляют процессы старения ⚡Источник растительного белка, идеальный компонент диеты вегетарианцев ⚡Высокое содержание клетчатки способствует нормализации пищеварения и длитеному чувству насыщения ⚡Стабилизируется обмен веществ, приводит уровень глюкозы в норму. ⚡Повышают выносливость организма и сохраняют репродуктивную функцию у мужчин ❤️- если было полезно
Полезные хитрости
⚡Лайфхак, как быстро и красиво почистить грейпфрут Как вам идея? 👍- нравится 😄- не нравится
Полезные хитрости
КАК КОРИЦА ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА ⚡КОРИЦА является хорошим источником марганца, железа и кальция ⚡КОРИЦА Оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови ⚡КОРИЦА приходит на помощь сладкоежкам и подавляет тягу к вкусным лакомствам, а также создаёт ощущение сытости ⚡КОРИЦА способствует лечению хронического кашля и ангины. ⚡КОРИЦА прекрасно снижает аппетит и активно влияет на на процесс расщепления жировых клеток ⚡КОРИЦА Облегчает состояние при простуде, придаёт сил и помогает снимать Отёки со слизистой носа. ⚡КОРИЦА укрепляет иммунитет и Оказывает противовоспалительное действие. А вы знали? ❤️- да 💔- нет
Полезные хитрости
Очищающие СМУЗИ для женского организма. Как вам идея? 👍- нравится 😄- не очень
Полезные хитрости
⚡Готовим ароматную чесночную соль Как вам идея? ❤️- круто 💔 - не очень
Полезные хитрости
⚡Лайфхак ⚡ Как легко и просто устранить неприятный запах из слива в раковине Как вам идея? 👍 - супер 👎 - не очень
Полезные хитрости
ДЕТОКС СМУЗИ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ. Как вам идея? ❤️- нравится 💔- можно попробовать
Полезные хитрости
ВКУСНЫЙ ПП ХЛЕБУШЕК за 3 минуты. Понравилась идея? ❤️- да 💔- можно попробовать