Питер сегодня

💪 При расчистке снега за 1 час сжигается 550 калорий — занятие моментально сгоняет жиры Это сопоставимо с круговой тренировкой средней интенсивности: силовые движения (подъем и перенос снега), повторяющиеся наклоны и приседания, работа на выносливость, терморегуляция на холоде. Идеально после новогодних застолий