Питер сегодня

🍝 Кастрюля пельменей или тазик макарон помогает заснуть быстрее, — врач По его словам, обильная еда на ночь «отключает» мозг, особенно если человек рано встаёт и не спит днём. Такой способ может сработать даже у тех, кто обычно засыпает поздно.