r/ретранслятор

Энергетические напитки склоняют к суициду, а кофе наоборот защищает — исследование. Крупный мета-анализ на 1,5 млн человек показал, что люди, пьющие много кофе (более 60 чашек в месяц), имели на 30% меньше суицидальных попыток. Но даже минимальное потребление энергетиков (1 банка в месяц) повышало риск суицидальных мыслей, а при больших дозах — риск утроился. По словам учёных, кофе обладает антиоксидантными свойствами, положительно влияет на микробиом и действует как умеренный стимулятор, что может защищать от депрессии. А вот энергетики содержат не только кофеин, но и множество других стимуляторов, а также высокий уровень сахара. Всё это провоцирует тревожность, перепады настроения и, как следствие, суицидальные мысли. Пьём кофе и никакого суицида r/#science