Русский ритейл и бизнес

Квашеная капуста и кефир оказались природными антидепрессантами — диетолог назвала продукты, которые помогают справиться с тревожностью. Чтобы снизить уровень стресса и подавленности, в рацион стоит добавить жирную рыбу с омега-3, кефир, йогурты, квашеную капусту, листовую зелень и яичные желтки. Эти продукты поддерживают работу не только нервной системы, но и кишечника, где вырабатывается большая часть серотонина. @retailrus