ЯЖЕУГНЕТЕН

Были названы три самые эффективные позы для секса, чтобы сжигать калории. Британская компания NowPatient создала «sexercise calculator» — калькулятор секса как фитнеса, где позы ранжированы по энергозатратам. Так они хотят доказать, что спортзал не нужен, если у вас есть спальня. ТОП-позы по сжиганию калорий за 30 минут: — «Butter Churner» (загуглите): до 211 ккал у мужчины и 106 ккал у женщины; — Секс стоя: 198 калорий для мужчины и 145 женщины; — «Догги-стайл»: 182 ккал для мужчины и 103 ккал для женщины. Самыми неэффективными оказались позы «69» (78 ккал) и наездница (39 ккал). Худеем правильно ЯЖЕУГНЕТЕН