Полезные хитрости

Перепелиные яйца — кладезь полезных веществ. 🤍Прежде всего, это источник антиоксидантов, таких как бета-каротин, витамины А, С и Е. 🤍Жирные кислоты в составе перепе линого яйца способствуют нормализации уровня холестерина и артериального давления. 🤍Они также богаты лейцином – аминокислотой, которая способствует росту мышц и укреплению иммунной системы. 🤍Кроме того, яйца перепелки содержат лизин, который участвует в выработке коллагена, отвечающего за молодость кожи. 🤍Они улучшают память, нормализуют обмен веществ, стимулируют умственное развитие и повышают потенцию. 👍- если было интересно