Полезные хитрости

🧄Чеснок входит в семерку обязательных продуктов, по версии многих врачей. 🧄Чеснок издавна славится своими бактерицидным действием и считается едва ли не первым открытым природным антибиотиком. 🧄Помимо калия, кальция, фосфора, витаминов группы В и С, он имеет высокое содержание селена, марганца, йода, натрия и эфирных масел. 🧄Он способен улучшать пищеварение, очищать организм, укреплять иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями, положительно влиять на центральную нервную систему, способствуя выработке серотонина и сердечно-сосудистую систему, 🧄Удивительно, но регулярное употребление чеснока может помочь продлить жизнь на целых 10 лет! 👍- если было полезно.