Полезные хитрости

5 полезных свойств АВАКАДО 1.Богатый источник здоровых жиров: 🥑содержит мононасыщенные жиры, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. 2. Источник антиоксидантов: 🥑 богато антиоксидантами, такими как лютеин и зеаксантин, которые полезны для глаз. 3.Поддерживает здоровье сердца: 🥑 благодаря содержанию калия и мононасыщенных жиров способствует снижению артериального давления и риска сердечных заболеваний. 4. Улучшает усвоение других питательных веществ: 🥑 Жиры в авокадо помогают усваиват витамины и минералы из других продуктов. ❤️- если было интересно