Полезные хитрости

✨Макароны, хлеб и печенье — винов- ники депрессии и тревожности. ✨Всё дело в глютене, который содер- жится в этих продуктах. Он негативно влияет на людей с чувствительностью к нему, вызывая вздутие живота, диарею и другие воспаления, а также на мозг и психическое состояние. ✨Исследователи считают, что безглю- теновая диета способна помочь вам облегчить симптомы депрессии, чувство тревоги и стресса. 👍- если было интересно