Полезные хитрости

🥑 АВАКАДО- это одно из самых полезных для здоровья человека растений. 🥑 Содержит большое количество мононасыщенных жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. 🥑 Содержит много калия, которое помогает поддерживать нормальную работу сердца и сосудов. Калий также способствует снижению артериального давления 🥑 Содержит фолиевая кислоту , которая помогает предоставить некоторые формы рака. 🥑 Содержит витамин Е, который защищает клетки от старения 🥑 Даёт продолжительное чувство насыщения. 🥑 Жиры в авокадо помогают усваивать витамины и минералы из других продуктов ❤️- если было интересно