Игорь, начинайте работу

Сидение уменьшает ваш мозг — исследование. Ученые доказали, что даже регулярные тренировки не спасают от повреждений гиппокампа. У всех, кто часто находится в сидячем положении, уменьшается объём мозга и ухудшается память. Единственный выход — вставать каждые 30-40 минут для движения и разминки. Запомнили: не отлыниваем от работы, а спасаем память.