Прямой Эфир • Новости

Дневной сон замедляет старение мозга. МРТ 35 тысяч человек показало: те, кто спит днём, имеют мозг моложе на 2–6 лет. 👁У них лучше память, реакция и мыслительные способности. 👁Хватает короткого сна — 15–30 минут. 👁Такой отдых работает как «перезагрузка» и защищает мозг от стресса 📢 Прямой эфир