Чтобы не выгорать

Если вам сложно что-то делать, это не значит, что с вами что-то не так и что вы не справитесь. Это сигнал, что вы выбрали слишком большой первый шаг. Выберите первый шаг ещё меньше. Маленькие шаги помогают справиться даже с, казалось бы, неподъёмными делами