Чтобы не выгорать

Для отдыха и восстановления полезно переключаться в другой режим функционирования и делать не то, что вы делаете на работе. Например, если у вас понятная и монотонная работа — поделайте что-то сложное и необычное, а если на работе много неопределённости — не принимайте решений и потюленьте