Чтобы не выгорать

Страх не просто сигнализирует об опасности, но ещё указывает на возможности и ценности. Когда вы чувствуете страх, спросите у себя: «Я боюсь, но почему-то для меня всё равно важно это сделать. Почему для меня это важно?» Это помогает понять, какие ценности для нас сильнее страха