Нейропсихология

Совет: делай «скан тела» для перезагрузки. Закрой глаза и пройди вниманием по телу от макушки до стоп. Это снижает уровень кортизола и возвращает концентрацию. Тело успокаивает голову. 😊 Нейропсихология