Моя Москва

😴 Кастрюля пельменей на ночь лечит от бессонницы — врачи. Плотный ужин помогает отключить мозг, что позволяет человеку заснуть быстрее, уверены специалисты. Такой способ работает только в сочетании с правильным режимом дня — ранним подъёмом и отказом от дневного сна.