"Maddyson" развлекательный телеграм канал!

Короче, эта фигня с приложением и калориями работает 100% что бы я не ел, а я ем тока доставки с фаст фуда типа тако белл, сабвей, панда экспресс. Да, приходится жрать строго по 1500 калорий в день и стараться попасть в бжу, но результат стабильный: каждый день по полкило уходит. Причем забавно, насколько ровно получается. Я записываю каждый день и каждый день весы убирают ровно 0.5 с веса. Начинал я ваще с 92кг. Есть большой минус - у меня ваще нет сил никаких. Мне даже ходить тяжело, состояние просто пиздец. Но теперь я верю, что хотя бы до 85 дотерпеть реально. А дальше видно будет. Так что все эти диеты и спорт - полная хуйня. Если ты жрешь меньше, чем сжигаешь, то ты худеешь. Даже если ты будешь жрать 5 чизбургеров из мака в день. Да, по спорту: я делаю только 10к шагов в день и этого хватает. Я бы хотел может сделать какие-то силовые, но мне даже ложку поднять тяжело.