Санкт-Петербург Life

⏰ Перенос будильника по утрам ведёт к набору веса — врачи Каждое откладывание нарушает фазу быстрого сна и провоцирует выброс кортизола, который способствует накоплению и удержанию лишнего веса. Совет: просыпайтесь с первого сигнала.