ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО

Запустите свою «внутреннюю микровибрацию»: простое упражнение для тока крови и лимфы Знаете ли вы, что всего за 2 минуты в день можно «встряхнуть» свое здоровье? Речь идет о мощной технике вибрации, которая: 🟣Буквально разгоняет кровь по всем органам, пробуждая капилляры. 🟣Запускает лимфодренаж, помогая телу избавляться от токсинов. 🟣Является отличной профилактикой варикоза и тромбофлебита. 🟣Дарит ощущение легкого покалывания и приятного тепла во всем теле — это признак запуска восстановительных процессов! Как выполнять? Всё проще простого! ✅Лягте на спину, под шею можно положить небольшой валик. ✅Поднимите вверх руки и ноги. Не нужно идеально прямых линий! Поднимите так, как комфортно вашим связкам. ✅Следите за стопами и ладонями: ступни параллельны полу, пальцы рук тянутся к потолку. ✅А теперь — тряска! Начинайте активно и расслабленно вибрировать всеми конечностями одновременно. Представьте, что дрожь от кончиков пальцев ног и рук доходит до самого подбородка! ➡️ Именно такая вибрация моментально устраняет застои в капиллярах, оказывая целебный эффект на каждый орган. ▶️ Достаточно всего 1-3 минуты утром и вечером, чтобы подарить своему телу бодрость и здоровое кровообращение! Будьте всегда здоровы! 💜 #здоровье #гимнастика #кровообращение #варикоз #лимфодренаж ➖➖➖➖➖➖ Леди Совершенство