Короче

Квадробинг помогает накачать кубики пресса — тренеры буквально советуют бегать на четвереньках, чтобы улучшить физическую форму. Тренд поколения Альфа оказался максимально эффективным для того, чтобы накачать пресс и сбросить вес. Сейчас квадробингом занимаются и взрослые тренеры в соцсетях, чтобы показать полезность метода. Только не соревнования по квадробингу ⚡️ Короче. Подписаться