Семейный психолог | Андрей Клеверин
Истории людей вокруг, которые нас восхищают.
Какие вам вспоминаются истории?
- Кто-то однажды уехал из маленького города без денег и связей — и построил новую жизнь с нуля.
- Кто-то решился уйти с «надёжной» работы, чтобы наконец заняться тем, к чему действительно лежала душа.
- А кто-то перестал терпеть — понял ,что его счастье только в его руках, пошел учиться строить свои отношения и теперь счастлив в браке и у него 5 детей (без намеков 😅)
Когда мы слышим такие истории, часто думаем: вот повезло.
Но если присмотреться — все они про "один маленький шаг", который один человек однажды решился сделать.
Шаг, на который остальные не решаются.
Не потому что слабы. А потому что… человеческий мозг не создан для перемен.
Почему тысячи не решаются (уверен вы не среди них)👇🏻
Эволюция формировала наш мозг не для счастья, а для выживания.
Его древнейшая часть — рептильный мозг — заботится только о том, чтобы выжить и размножиться, а для этого он должен:
- оградить нас от рисков - "ничего не меняй, просто делай то, что уже делаешь, даже если сейчас больно, эта боль мне знакома и мы выжили".
- обеспечить безопасность - "все новое (даже хорошее) опасно"
Любые изменения: новая работа, новая привычка, новые знания и новый образ жизни — всё это выглядит для мозга как угроза:
«Стоп. Мы живы? Да. Зачем что-то менять?»
К тому же мозг невероятно прожорлив — он потребляет около 20% всей энергии тела.
А значит, каждая новая мысль, каждое решение, каждое «иначе» — затратны.
И поэтому он выбирает старое. Привычное. Предсказуемое.
"Зачем тебе это? Еще ремонт, Новый год и отпуск. Забот гора, есть чем заняться"
Да, жизнь стала другой, мы не рискуем каждую минуту быть растерзанным дикими зверями и живем в теплых домах и продукты в магазинах есть, но перестроить то, что работало миллионы лет, нам пока не удалось. Рептильный мозг часто сильнее силы воли и нашего решения. Поэтому мы столько раз "начинали с понедельника" бегать, худеть и учить английский. Было такое? 😉
Понимание этого процесса уже меняет игру.
Потому что "сопротивление" перестаёт быть врагом — оно становится сигналом, что вы выходите за пределы старой зоны комфорта и вас ждет что-то новое.
Зная, как работает мозг, можно не бороться с ним, а перенастроить.
Не через ломку и насилие над собой, а мягко — шаг за шагом.
Как именно это сделать — с чего начать мягко, без внутреннего стресса — я объясняю в самом начале курса «Любовь в доме».
Именно там мы шаг за шагом учимся переводить сопротивление мозга в энергию изменений.
И у вас есть уникальная возможность начать проходить его бесплатно и уже потом со спокойной душой выбрать тариф и идти дальше, видя первые изменения. 🚀
📍 ПРОЙТИ ТЕСТ-ДРАЙВ «ЛЮБОВЬ В ДОМЕ»
p.s.: Если у вас есть вопросы по курсу или не получилось присоединиться, напишите в службу поддержки
