Семейный психолог | Андрей Клеверин

Задание номер два Мой вам респект! Вижу, что сделали домашку к нашему эфиру в субботу. Горжусь вами. Итак: тяжесть, грусть, отчаяние, разочарование, обида и груз одиночества. Ощущение, что вы отдали уже больше, чем могли. Как минимум мы зафиксировали с вами точку А📍 Почему же даже страдая, мы продолжаем «тянуть лямку»? Ответ прост: если я перестану - все рухнет. Так ли это на самом деле? Вот я так всегда раньше думал про работу: не могу не сделать, сижу до ночи, работаю без выходных (понимаете, через что прошла моя супруга, да?). А потом раз и ты заболел. Вы тоже это проходили? Что происходит дальше? Ты лежишь, а работа идет. Мир не рухнул ни за день, ни за два. 😉 Так почему мы не можем «отдохнуть» добровольно? Не можем отказаться от «груза забот»? Потому что в детстве родители говорили нам «надо», и мозг четко усвоил «ты должен» и все. А если не будешь, то тебя «лишат любви».💔 Так было в детстве, это же продолжается и сейчас, когда мы взрослые и можем выбирать. Первый шаг был на встречу себе, второй - это найти, а что еще мы продолжаем нести из детства в свои взрослые отношения, даже не замечая этого. Мы ведь все выросли на одинаковых фразах: - «Ты же девочка, должна быть послушной» - «Не будешь убирать, никто замуж не возьмет» - «Не злись, некрасиво!» - «Ты что, думаешь только о себе?» Это не “просто слова”. Из них вырастают привычки — тащить, спасать, не просить, не злиться, не отдыхать. И потом мы приносим эти привычки в семью и снова живём по детским правилам. Поэтому, чтобы не просто прийти послушать в субботу, а начать изменения в своей жизни, вот вам второе задание. 🤓 ✍️ Выпишите 5 фраз, которые вы чаще всего слышали в детстве от родителей. Не обязательно плохие — просто те, что запомнились. А рядом попробуйте ответить: как это влияет на мою жизнь сейчас? А пока вы делаете, минутка юмора ждет вас на скрине. 😁