Москва 24
Блогеры ввели новый термин «кортизоловое лицо». Это неприглядный вид по утрам с отёками.
Московские врачи предупреждают: возможно, это признак серьёзного эндокринного нарушения, вызванного повышенным гормоном стресса.
Что делать?
Отложить съёмки очередных рилс и заняться здоровьем.
Как только любой человек понервничает — в организме повышается уровень кортизола («гормон стресса»). Этот гормон влияет на многие процессы в нашем организме, в том числе на то, как мы выглядим. Из-за гормональных нарушений у человека отекает, округляется и краснеет лицо.
Что необходимо изменить в своей жизни?
⏹Убрать нервное перенапряжение.
⏹Соблюдать режим труда и отдыха.
⏹Обеспечить полноценный и сбалансированный рацион питания.
⏹Обеспечить себе качественный и полноценный сон, без гаджетов.
⏹Ловить яркие моменты, дарить себе позитивные эмоции.
После нормализации уровня кортизола внешность постепенно восстанавливается.
Если отеки лица сохраняются, усиливаются, сопровождаются другими симптомами (например, одышкой, слабостью, учащенным сердцебиением и пр.), то нужно обратиться к врачу, рассказал врач-невролог ГКБ №15 им. О.М. Филатова Дмитрий Гришин.
📷 telegram «Московская медицина»
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
