Добродвач

Сплетничать полезно: психологи говорят, что это снижает стресс и сближает людей Специалисты отмечают, что эмоциональные обсуждения помогают мозгу сбросить напряжение. Во время таких разговоров снижается уровень кортизола, уходит тревожность, а нервной системе становится легче справляться со стрессом. Параллельно вырабатываются эндорфины и окситоцин — из-за этого улучшается настроение и появляется чувство поддержки и близости с собеседником.