Креатив со звездочкой

Мы используем только 40% умственных сил во время работы. А чтобы активировать остальные 60% — нужно просто запретить себе работать. Как бы странно это не звучало, но мозг во время усталости нас чаще всего обманывает и нужно обмануть его в ответ. В исследовании у участников вызывали когнитивную усталость и отслеживали мозговую активность. Уставшие отказывались от сложных задач даже при высокой награде. Однако, с помощью «хаков» с мотивацией, ученые вызывали у людей желание работать с удвоенной силой. Как выявило другое исследование, самый действенный «хак» энергии мозга — запретить себе желаемое. Скажите себе «НЕ работай еще полчаса» или «НЕ делай эту задачу». Наш мозг запрограммирован сопротивляться контролю и неосознанно начинает желать именно то, что вы запретили. Этот феномен называется «психологическая реактивность». Через 2-3 минуты «запрета» ваш разум сам потребует вернуться к задаче — но уже с полным доступом к скрытым 60% энергии. Мы пытаемся заставить себя работать, а нужно всего лишь запретить. Гениально 🤩