Маркетинг нефильтрованный

Твиттерский решил поэкспериментировать и снизил количество экранного времени с 4-6 до 1 часа в день без «силы воли». Сделал он это конкретными шагами. Выключил уведомления, отписался от всех, кого не знает лично, убрал новости на минимум и перенес все «развлекательные» приложения на планшет. В итоге это улучшило концентрацию, общее качество жизни, появилось четкое ощущение, когда нужно отдохнуть. Если давно мечтали сделать подобное, начните с простого.