мы вам перезвоним

Зумеры придумали новый способ борьбы с бессонницей — «картофельные кровати». Суть проста: желающий хорошо выспаться выворачивает простыню, набивает ее пледами и подушками, тем самым создает себе уютное гнездо. Эксперты по сну подтверждают, что техника рабочая. Во-первых, эффект объятий расслабляет и ускоряет засыпание, во-вторых, мягкое давление снижает стресс и повышает уровень «гормонов спокойствия». Вы уже знаете, что будете делать после работы.