мы вам перезвоним

Дневной сон или практика «power nap» захватывает российские офисы: в некоторых компаниях уже оборудуют целые комнаты для сна. Эксперты уверяют, что даже короткий сон во время обеда помогает предотвращать выгорание. Главное — найти тихий уголок, отключить все уведомления, поставить будильник и на 15–20 минут полностью забыться. Коллеги, вы знаете, что делать.