Не баг, а фича

УБИВАЕМ прокрастинацию в 7️⃣ шагов — учёные из Калифорнийского университета выяснили, как отучиться откладывать дела. Для этого надо честно ответить себе на 7 вопросов перед выполнением ЛЮБОЙ задачи: • Какую задачу вы сейчас откладываете? • В чём заключается задача? • Что в ней вызывает неприятные эмоции? • Что хорошего даст выполнение этой задачи? • Можно ли разбить её на подзадачи? Назовите простую подзадачу, которую вы можете сделать прямо сейчас. • Сколько времени (в минутах) займёт выполнение этой подзадачи? • Как бы вы могли наградить себя за выполнение? После ответов испытуемые показывали результаты лучше прежних: чаще приступали к делам и четко понимали пользу от выполнения задач.  Сохраняем и используем лайфхак. Можно с завтрашнего дня. 🙂 Не баг, а фича