Блумберг

Частый секс зимой может стать профилактикой сезонной депрессии, отмечают психологи. Из-за нехватки солнца снижается выработка гормонов радости, растёт раздражительность и падает концентрация. Регулярная половая жизнь компенсирует этот дефицит: во время секса организм активно выделяет дофамин и эндорфины — естественные антидепрессанты, которые снижают уровень стресса и тревожности. Кроме того, секс помогает нормализовать циркадные ритмы и улучшает качество сна, что делает его эффективным способом борьбы с зимней хандрой. @bloombusiness