Кровавая барыня

Далеко не каждый решается обратится к психологу из-за страха осуждения. Проблема распространённая, поэтому изучим исследование на эту тему. Каждый третий житель Великобритании избегает обращения за психологической поддержкой из–за общественной стигматизации ментальных расстройств. Особенно зумеры, следует из анализа онлайн-платформы BetterHelp. В опросе приняли участие 1 000 взрослых жителей UK — 21% респондентов считают, что люди, которые обращаются к психотерапевтам — слабоумные, а среди зумеров это мнение разделяют целых 25%. Опасаются осуждения из-за визитов к психологу 35% опрошенных, ещё 25% респондентов считают, что это может негативно сказаться на их карьере. На фоне этих опасений 55% предпочитают справляться с трудностями самостоятельно, а 36% чувствуют давление со стороны общества, побуждающее к замалчиванию проблем. 66% опрошенных признались, что им было бы некомфортно рассказать партнёру о посещении терапевта. По словам гендира BetterHelp, стигма вокруг психического здоровья глубоко укоренилась в общественном сознании и подпитывается заблуждениями.  Несмотря на тревожные тенденции, большинство британцев признаёт важность психического благополучия: 85% считают его не менее значимым, чем физическое здоровье, а 78% — необходимым условием общего самочувствия. Однако барьеры всё ещё остаются. Более половины опрошенных (56%) регулярно испытывают тревогу или нервозность, 45% — говорят, что ментальные проблемы мешают выполнять повседневные задачи. 14% признались, что избегали терапии из страха перед реакцией близких. А 35% назвали нехватку социальной поддержки основной причиной не обращаться к специалисту. Среди практических проблем участники отметили сложность в поиске специалистов (49%), высокую стоимость услуг (41%) и ограниченный доступ к терапевтам (21%). А 19% не знает с чего начать путь к психологической помощи. Особенно остро проблему стигматизации ощущает поколение Z. Несмотря на то что именно среди молодых людей чаще всего фиксируются признаки тревожных и депрессивных расстройств, они же чаще других считают терапию проявлением слабости. Например, 24% представителей зумеров сообщили о тяжёлой форме тревожности — в сравнении с 7% среди бумеров. Поколение Z сталкивается с давлением со стороны социальных сетей, которые требуют демонстрировать идеальную жизнь, что может привести к нереалистичным ожиданиям, страху осуждения и тому, что многие скрывают свои проблемы, что способствует стигматизации, — заключил психотерапевт Ричард Уайтстолл.