Алёна ПП рецепты, похудение

Друзья, вот заключительный рецепт кабачковой недели. Надеюсь, вам понравилось!❤️ День 5 🍕 Пицца без теста Ингредиенты: • Натёртый кабачок — 250 г • Соль — щепотка • Яйца — 2 шт. Начинка: • Ветчина — 60 г • Помидор — 30 г • Грибы — 25 г • Сыр — 60 г Соус: •томатная паста-10 г •сметана-5 г Приготовление: 1. Натрите кабачок на мелкой тёрке, добавьте щепотку соли и оставьте на некоторое время, чтобы он отдал лишнюю влагу. 2. Затем отожмите кабачок и добавьте к нему яйца. Тщательно перемешайте. 3. Вылейте полученную массу на силиконовый коврик (пергамент использовать не рекомендую, так как пицца может прилипнуть). У меня пергамент отошел от пиццы, только после полного остывания. 4. Поставьте в аэрогриль на 7 минут в режиме «пицца». 5. Достаньте основу, смажьте её соусом (смешайте сметану и томатную пасту). 6. Выложите начинку: ветчину, шампиньоны и помидоры. 7. Посыпьте сыром и отправьте обратно в аэрогриль на 20 минут в режиме «пицца». 8. Украсьте зеленью по вкусу. Приятного аппетита! Кушайте на ужин до 250 г. Это очень вкусно! Ешь и худей!