Ромео

Джет лаг. Когда я летал на Байкал, разница во времени была 5 часов, а перелет составлял 6 часов (почти обогнали время). Естественно у меня был джет лаг. Вылетали мы примерно в 17.00, а прилетали в 6 утра, в самолете я не спал. И как только мы прилетели, сразу же пошли заселяться и гулять по Иркутску. Идти спать после прилета было бы фатальной ошибкой. Это бы означало, что ближайшие 3 - 4 дня ты бы не смог наладить режим, и был бы как овощ, в очень красивом месте (а это вдвойне обидно). Спать я лег на час в 18.00, и потом уже в 23.00 по местному времени. Жить надо начинать сразу же по местному времени. Так что если вы можете не спать 25 - 30 часов и чувствовать себя хорошо - это как раз хороший выход. Я тоже так могу, не знаю хорошо это или плохо. @Romeo