Московский Движ

🍺 Пиво и селёдка улучшают иммунитет, — нутрициологи В пиве меньше калорий, чем в любом смузи с чиа. Хмель действует как жиросжигатель, а витамин B и антиоксиданты более эффективны, чем дорогие БАДы. Селёдка богата Омега-3, белком, витамином D, йодом и селеном, которые поддерживают здоровье кожи и энергию. Но есть нюанс — лучше выбрать безалкогольное пиво и наслаждаться таким ужином не чаще пары раз в неделю.