Московский Движ

❌ Листать ленту по утрам опасно — это резко повышает тревожность и убивает продуктивность на весь день Особенно вредной привычка становится, когда превращается в закрепленный ритуал, добавили психиатры. Хуже всего приходится хроническим тревожникам. С помощью утреннего скроллинга они пытаются защитить психику от надвигающейся тревоги, но загоняют себя в неё ещё больше. Ленту с утра не листаем