Лепра

⚠️ Пиво с селёдкой полезнее, чем модное ПП и суперфуды — сочетание отлично улучшает иммунитет Почему полезно пиво: • В безалкогольном пиве низкая калорийность и много витаминов группы B • Хмель помогает разгонять обмен веществ и уменьшать воспаление • Антиоксиданты в составе по эффекту сопоставимы с дорогими БАДами. Плюсы селедки такие же впечатляющие: • Омега-3 поддерживает сердце и иммунитет • Белок помогает восстановлению мышц • Витамин D, йод и селен улучшают работу щитовидки и общее самочувствие. Главный нюанс — пиво должно быть безалкогольным, а такие ПП-ужины устраивать не чаще пары раз в неделю. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈