Грани Сознания

😤 Ты раздражаешься на близких. Критикуешь, обижаешься, цепляешься к мелочам. Но чаще всего претензии — это не про других. 👉🏻 Это сигналы, что внутри есть: ✔️ Боль, которая не была признана ✔️ Потребность, которая не была озвучена ✔️ Слово, которое ты давно не сказал 💡 Вместо «ты меня бесишь» — попробуй: ✔️ «Я злюсь, потому что мне не хватает…» ✔️ «Я чувствую себя одиноко, когда ты…» ✔️ «Мне больно, потому что я важен, а сейчас этого не чувствую» 🔑 Претензия — это эмоция, которая ждёт, чтобы стать честным диалогом. @GraniSoznaniya0