Грани Сознания

😶‍🌫️ Когда тебе стыдно — ты не просто грустишь. Ты обрушиваешь своё “Я”. Это не про «плохо поступил» — а про «я плохой». 👉🏻 Где мы учимся стыду: ✔️ В семье: «Ты мне позор!» ✔️ В школе: «На тебя весь класс смотрит!» ✔️ В соцсетях: «Ты не дотягиваешь» 💡 Как выйти: ✔️ Замени самостыжение на самопонимание ✔️ Задай себе вопрос: А кому выгодно, чтобы мне было стыдно? ✔️ Работай с принятием: «Я могу ошибаться, но я — не ошибка» 🔑 Освобождение начинается не с гордости, а с прекращения самоуничтожения. @GraniSoznaniya0