Наташа Жукова.Рядом 🫂
Наташа Жукова.Рядом 🫂
zhukova_ryadom
Дневник Натальи Жуковой. Про психологию, бизнес и личное 🤍 👁️ Университет @ump_edu 🙋🏻♀️ Канал для психологов и не только https://t.me/+4ALayWL4MHMwMGU6 Сотрудничество @m_khachanova РКН https://clck.ru/3GF6Yo
Наташа Жукова.Рядом 🫂
Жалеть нельзя Спасать - поставьте запятую где считаете нужным) Держите запись эфира, где я рассказываю о том, как выглядят эти роли, как перестать попадать в них. И что делать, если ваши близкие пытаются вас затащить в этот треугольник. Эфир доступен до … Посмотрите и попробуйте впервые выйти из этой драмы без хлопанья дверью.
Наташа Жукова.Рядом 🫂
Мотивашка вам не включаться в треугольник, а главное ЗАЧЕМ. Подробнее в эфире
Наташа Жукова.Рядом 🫂
Я не понимаю, где заканчиваюсь я и начинаются другие Когда мне пишут о созависимости, чаще всего это звучит так: «Наталья, я не понимаю, где заканчиваюсь я и начинаются другие. Всё время думаю о его настроении, о том, что скажут родители, что подумают друзья…» Многие из нас годами учили своеобразную мантру – терпеть, угождать, заслуживать любовь. А теперь много взрослых, вроде бы сильных, самодостаточных и успешных женщин, которые резко превращаются в тень рядом с кем-то близким. Я тоже была там. Помню это болезненное ощущение: «Если я не буду удобной — меня бросят». И страх настолько сильный, что забываешь о себе, стираешь собственные границы, подстраиваешься до полного исчезновения. Созависимость проявляется так: - Постоянное чувство вины за чужое плохое настроение. - Жизнь вокруг одного человека: «Главное, чтобы ему было хорошо». - Невозможность сказать «нет», даже если внутри всё кричит «хватит!». - Ощущение пустоты, когда остаешься один на один с собой. Есть ли у вас симптомы созы? Что с этим пробуете делать?