Вания Маркович | «Симург»
Вания Маркович | «Симург»
vaniamarkovich
— Системный психолог — Доктор психологических наук — Автор метода Эмоциональная зрелость (15 лет) — Техники и вопросы, чтобы начать слышать друг друга и быть ближе Регистрация канала в реестре РКН https://knd.gov.ru/license?id=67877b9d506f967728059c2e&re
Вания Маркович | «Симург»
Почувствуйте разницу: ⚪️«Ты безответственный, опять всё сделал в последний момент!» 🕊️ «Отчёт был отправлен за 10 минут до дедлайна, из-за этого не осталось времени на проверку. Что поможет тебе в следующий раз прислать заранее?» Одна фраза — и вместо обиды, вины и желания защититься появляется стремление исправить ситуацию. ❤️ — Да, согласен 🔥 — У меня в обоих случаях желание защититься
Вания Маркович | «Симург»
Почему рушатся 80% отношений? В паре, с детьми, на работе Дело не в том что люди разные, не умеют любить — и уж точно не «плохие». В моменте мы реагируем не так, как планировали. Эмоции захватывают — кто-то начинает кричать, кто-то обижаться и обвинять, кто-то закрывается и молчит. У каждого свой сценарий, но зачастую он приводит к одному и тому же результату. К отдалению, ссорам, сожалению… В Симург 20 лет мы используем 1 инструмент, который помогает при любой конфликтной ситуации. 👉 Он позволяет оставаться в мудрости, спокойствии и в ясности, осознанно выбирать свои реакции, что бы ни происходило. Почему это работает? –> Вы начинаете видеть другого человека и его чувства. –> Собеседник перестаёт слышать обвинение. –> Вы начинаете понимать друг друга, а не воевать. –> Появляется возможность договориться. Завтра, 10 сентября, в 18:00 мы встретимся на онлайн-разборах и Вания впервые поделится этим инструментом в открытом доступе. Сразу после эфира вы сможете применить его в жизни — и увидеть, как меняются отношения. Трое участников смогут разобрать свои истории лично с Ванией. Остальные — побыть зрителями, узнать себя в историях других и понять, как применить этот инструмент в своей жизни. Вход свободный.
Вания Маркович | «Симург»
Как сохранить спокойствие, когда всё рушится? Когда партнёр избегает разговоров, а ребёнок хлопает дверью? Когда начальник кричит, коллега переходит на личности, а близкий друг начинает обсуждать за спиной? Как не сорваться, когда родители в очередной раз упрекают? Быть человеком, который сохраняет спокойствие — это не значит терпеть грубость или идти против себя, «лишь бы сохранить связь». Это значит видеть и слышать другого, оставаться в своей мудрости в любых ситуациях — вместо обид, обвинений, манипуляций. Быть собой, даже когда есть давление извне. Вчера на онлайн-разборе с Ванией мы узнали, как этому научиться. И от осознания, какой может быть жизнь и связь с людьми, на глазах многих были слёзы — слёзы надежды, что всё можно изменить. Это было по-настоящему глубоко, трогательно и полезно (можно сразу применить на практике). — 🕊️ Сегодня в 19:00 по мск будет повтор разбора — запланируйте быть онлайн. Ссылка на эфир будет в закрытом канале. Чтобы попасть в канал, нужно пройти быструю регистрацию в боте. Перейти в бот Ставьте ❤️ кто будет
Вания Маркович | «Симург»
Хвалить и говорить приятное тоже бывает непросто Иногда признаться в чувствах, сказать комплимент, выразить благодарность даже сложнее, чем указать на ошибку. Вы хотите сказать что-то приятное, но в итоге слова не отражают и 10% того, что вы чувствуете. ⚪️«Ты молодец!!» 🕊️ «В тебе есть такое редкое качество — ты умеешь слушать так, что я чувствую себя услышанной и понятой. Очень ценю это» Поделитесь в комментариях, что чувствуете после первой и второй фразы. Что меняется?
Вания Маркович | «Симург»
🎶 «Симург» ищет голос! Музыка меняет жизнь. Она лечит усталость, собирает мысли и даёт силы идти дальше. Но музыка бывает разной: одна удерживает в боли, другая — поддерживает и ведет вперёд. В «Симург» мы уже выпустили более 5 песен, созданных вместе со студентами и друзьями университета. Сейчас готовим новый альбом для вас — и ищем вокалиста, чей голос оживит тексты и передаст их силу слушателям. 🎤 Если вы поёте и живёте в Санкт-Петербурге — присылайте демо Елене @elena_plyuyko. А если знаете тех, кто может подойти, поделитесь этим постом с ними🙏
Вания Маркович | «Симург»
Привет, я Полина — влюблённая и счастливая. И иногда я удивляюсь, насколько у нас прекрасные отношения с мужем! Он замечает то, что другим было бы неважно. Я говорю: «Замёрзла», — и через 5 минут он приносит плед. Шучу, что мне лень идти в магазин, а он уже обувается. Когда я прихожу уставшая, он не задаёт лишних вопросов — просто обнимает. Мы можем разговаривать часами, но даже молчать вместе приятно. Мне с ним легко быть собой: без масок, без страха показаться слабой или смешной. И каждый день рядом с ним доказывает, что настоящая любовь существует. Но вскоре что-то начало меняться… продолжаю?