Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА

Коллаген в виде добавок пить бессмысленно ❌ Он не отложится в суставах, коже или волосах. Наш организм сам производит коллаген из аминокислот, которые поступают вместе с любым (!) белком. Так что, покупать БАД с коллагеном – это покупать очень дорогой белок сомнительного качества. Ешьте лучше мясо, рыбу и яйца, и будет вам счастье 😉 На канале @Docma_ru мы рассказываем о здоровье с точки зрения науки. 🤘